“今天我们只讲10个字，简历书写的‘简、专、长、实、矢、序’和面试的‘己、彼、内、外’。”简洁明了的话语道出基本要求：简历书写言简意赅，突出专长，强调优势，坦率真诚，目标明确，清晰规范；面试要知己知彼，以良好的内心修为和适度的外部包装跟对方进行一场心理战。10月12日，“鹏程计划2007”大学生职业生涯规划系列讲座首讲在东九B302举行。资深职业指导老师毛勇杰带来了一场系统的求职技巧讲座，教室水泄不通。

毛老师说，简历就是为了使自己脱颖而出，进入面试。它没有标准的格式，书写要求就是千方百计锁定对方眼球。“一份简历在HR手中停留一般不超过80秒，怎样才能让自己的简历进入他的文件夹而不是“人才库”呢？”他的提问引起了同学们的兴趣。

简历一页纸就够了，材料要真实、高效、用语专业、无错别字和病句，采用加粗、斜体、加下划线等方式突出重点。简历书写的三个步骤：认识自己，认识企业与职业，突出卖点。毛勇杰说：“大家必须对自己的能力与理想有全面的认识，对企业的市场定位和企业文化有较全面的了解。这样才能找到切合点，以己之长补彼之需。”

简历的内容有基本信息，教育背景，实践经历，奖励荣誉，相关技能等。

基本信息简洁明了，求职目标绝不能含糊，要与公司提供的职位相一致，“与技术相关的都可以”’这样的描述都不合适。

教育背景只写与所求职业相关的、重点的，不要罗列所学全部课程。

实践经历必须重点写，HR眼球在这停留时间最长，多用专业术语，让人一看就觉得你是专业人士。着重描述3~4项内容，千万不要像讲故事一样罗列陈述。这部分内容，应占简历2/3的篇幅。

奖励荣誉当然是多多益善，但应属实；相关技能要具体不要多，一两项都就可以。自评、感悟或他评作为补充说明，一两句朴实的话就可以了，长篇大论没有必要。

最后，几点注意：比如可以把学校的LOGO加在页眉；简历要有针对性投递，不同的岗位用不同的简历；投国企最好带上证书；避免过谦、本末倒置、书面错误等。

面试是一种人才素质测评方式。毛老师引用诸葛亮的话深刻阐述面试的本质：问之以是非而观其志，穷之以词而观其辩，咨之以谋而观其识，告之以难而观其勇，醉之以酒而观其性，临之以利而观其廉，期之以事而观其信。

面试的形式多种多样，不管是无领导小组讨论还是面对面的问答，都应坚持一个原则：你的行为必须符合你所谋求的职位。申请技术性职位的就没必要像市场营销的那样彰显，而更应该表现冷静的思考能力。

面试前的准备是非常重要的，做到对自己的优势、性格爱好了若指掌，简历内容烂熟于心；对公司、该行业、招聘人员信息等有所了解；态度端正，沉着自信，明白失败是必然过程，紧张是正常表现。以上是“己、彼、内”，讲到“外”时，毛勇杰给了同学们很多细节指导。不要空着手去面试，相关证件和资料有序地放在包里。男生要提前理发、刮好胡须，保证睡眠。西装不要穿刚买的、借的。袜子要穿深色的，皮鞋要搽干净。不要留长指甲。女生头发要收拾得精神，不要化浓妆，首饰不超过两件，衣服不要太休闲，包不要太大。总之，要得体大方，向职业人士靠近。

进入面试时轻敲门两声进去后转身关门，打声招呼，不要主动跟长者和女性握手。他请你坐时，椅子你要轻拿轻放，身体姿态自然。说话时看着对方，嗓音不要太高，目光要与对方交流眼睛。面试完向HR致谢，将椅子还原，轻声关好门，在门外也要注意形象。跟进时电话、短信、邮件要斟酌处理。

“你能用3个词概括你的性格吗？”介绍自己，是面试的必做之事，毛老师建议同学们回去后对着镜子或同学练练时间长短不一的自我介绍。

“你要多少薪水？”“你是应届毕业生，缺乏经验，如何胜任这项工作？”“你希望与什么样的上级共事？”一连串的问题隐藏一个个的陷阱，要善于机智灵活地抓住问题回答的要点，简单、直接的正面回答都有可能落入圈套，以至失去机会。所以，准备面试要从多方面着手，学会充分展示自己的能力特长，表现出自己的诚恳与才智，这样才能更好地抓住机会。（记者团  徐员兰 丁金凤）